平时注意饮食清淡,保持阴部的卫生,勤换内裤。妇检后出血有可能跟你的宫颈糜烂有关系,但是也不排除是经血来潮,一般是不是月经来潮自己会有感觉,可以先观察几天看看,如果一直淋漓不尽请到正规大医院就诊听取医生的指导。