一般情况下，尿有血色还有血块可能是由于饮水过少、剧烈运动、泌尿系统感染、泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、休息、抗感染治疗、排石治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少：饮水过少会导致尿液中有害物质浓度升高，可能损害尿路组织，引起少量出血，血液在尿液中凝结成血块。对应的治疗方法主要是增加饮水，每天保证足够的水分摄入，一般建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，还可以多吃一些含水量高的水果如西瓜等。 2. 剧烈运动：剧烈运动时身体震动较大，可能会使泌尿系统的一些小血管破裂出血。治疗方法首先是休息，避免继续剧烈运动，同时可以适当进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适。 3. 泌尿系统感染：细菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症，炎症刺激尿路组织，使黏膜充血、出血。治疗需要抗感染，常用的药物有呋喃妥因和氧氟沙星，这两种药物都需要遵医嘱使用，医生会根据感染的具体情况确定用药剂量和疗程。同时要注意个人卫生，保持尿道口清洁。 4. 泌尿系统结石：结石在泌尿系统内移动，可能刮伤尿路组织，导致出血。治疗上可以采用排石治疗，如体外冲击波碎石，将结石击碎后排出体外；也可以使用药物如金钱草颗粒、肾石通颗粒等促进结石排出，这些药物需在医生的指导下根据结石的大小、位置等情况合理使用。 5. 泌尿系统肿瘤：肿瘤细胞侵犯泌尿系统组织，破坏血管，导致出血。通常需要进行手术治疗，切除肿瘤组织，具体的手术方式要根据肿瘤的类型、分期等确定。 除了上述原因还有可能由血液系统疾病、药物副作用、外伤等原因引起。在日常生活中，要注意观察尿液的颜色和状态，如果持续出现血尿或者伴有疼痛、发热、尿频、尿急等其他不适症状，一定要及时就医，不要自行用药，同时要避免过度劳累，保持良好的生活习惯，定期进行体检，有助于早期发现和处理泌尿系统的问题。