正畸期间牙齿用手晃感觉有点松？别慌，但也别不当回事——这可能是矫正过程中的正常反应，也可能悄悄提醒你：身体在发出警报。如果你发现松动程度明显、伴随疼痛、牙龈红肿或咀嚼无力，那就要警惕三种可能的疾病了。

牙齿在矫正过程中确实会“动”。毕竟，正畸的本质就是通过温和而持续的力量，让牙齿在牙槽骨里慢慢挪位置。这个过程中，牙周膜（连接牙齿和骨头的那层“缓冲垫”）会被拉伸或压缩，牙齿自然会比平时稍微松一点。这种松动通常是轻微的、对称的，而且不会疼。很多人戴牙套几周后自己晃一晃门牙，心里一紧，其实医生早就预料到了。

但问题来了：如果松动感越来越重，或者只集中在某一颗牙上，甚至一碰就疼，那就不是“正常挪窝”那么简单了。这时候，要特别留意以下三种情况。

第一种是牙周炎。很多人以为牙周病是中老年人才有的问题，其实年轻人在正畸期间如果口腔清洁不到位，牙菌斑堆积，很容易引发牙龈炎症。一开始只是刷牙出血、牙龈红肿，时间一长，支撑牙齿的骨头就开始被细菌“吃掉”，牙齿失去地基，自然就松了。这种情况下的松动往往伴随着口臭、牙龈退缩，甚至牙缝变大。关键在于：牙周炎引起的松动，通常不会因为矫正结束就自动好转，反而可能加速牙齿脱落。

第二种是咬合创伤。简单说，就是某些牙齿承受了不该有的过大咬合力。比如你有一颗牙长得特别高，每次咬东西它都“抢先着地”，久而久之，这颗牙的牙根和周围组织就会受损。正畸过程中如果调整不当，或者患者有夜磨牙、紧咬牙的习惯，更容易出现这类问题。它的特点是：松动牙不红不肿，但一咬硬物就酸软，甚至不敢用那一侧吃饭。拍片常能看到牙根周围的骨质吸收。

第三种容易被忽视的是牙根吸收。这是指牙齿的根部在矫正力作用下被身体“悄悄溶解”了一部分。轻度吸收很常见，几乎不影响健康；但重度吸收会让牙根变短，牙齿就像树根被砍了一截，稳不住了。这种情况通常没有明显疼痛，但松动感会逐渐加重，X光片才能确诊。高风险人群包括矫正时间过长、加力过猛、或本身牙根较短的人。

那么，怎么判断自己属于哪一种？最简单的自检方法是：观察是否伴有其他症状。如果只是轻微晃动、无痛无肿、刷牙不出血，大概率是生理性松动，继续做好口腔清洁、按时复诊就行。但如果出现牙龈出血、咀嚼不适、局部牙龈鼓包、或松动突然加重，请立刻联系你的正畸医生，而不是等下次预约日。

别小看“晃一晃”这个动作。它背后可能是牙齿在搬家，也可能是它们在求救。正畸不是只把牙排整齐就完事，保护好牙周健康，才是让笑容长久稳固的关键。下次你再用手轻轻碰那颗松动的牙，不妨多问一句：它是在移动，还是在报警？