正畸后牙齿出现牙渍多因矫治器周围清洁困难导致菌斑滞留钙化形成色素沉积，全程处理要结合专业治疗和日常维护，通过超声波洁牙、喷砂抛光等技术去除现有牙渍，同时建立有效口腔卫生习惯防止复发，一般经过系统护理2到4周可以看到明显改善，对于牙釉质敏感或牙龈状况特殊的人要根据个体情况调整清洁方案，正畸保持期的人要注重矫治器清洁以避免新牙渍形成。

正畸后牙渍问题需要采取系统性处理方案，核心是矫治器造成的清洁死角导致菌斑长期滞留并钙化形成色素沉积，还要避开刷牙不彻底、频繁摄入染色饮品、忽视牙间清洁等行为，其中染色饮品包含咖啡、浓茶、红酒等常见液体，刷牙不彻底容易使托槽周围积累软垢，这些软垢会逐渐矿化形成难以去除的牙结石，频繁摄入染色饮品会加速色素在牙齿粗糙表面附着，忽视牙间清洁会使牙缝成为新菌斑滋生地，不规范的刷牙方法可能损伤牙釉质加剧牙齿着色问题。正畸后牙渍处理全程周期为0天、7天、14天、28天，发现牙渍问题后24小时内要启动专业评估和处理，全程期间口腔清洁需采用巴氏刷牙法配合牙间辅助工具，可以多使用含氟牙膏和抗菌漱口水，然后通过定期喷砂洁牙维持牙面光滑度，全程要坚持综合防治策略不能间断。

健康口腔状况的人完成系统护理后2到4周左右，经确认牙渍明显减少、牙面光滑无新增色素沉积、牙龈无出血肿痛等不适，就能逐步恢复常规口腔维护模式。正处于正畸保持期的人如因佩戴保持器出现清洁问题，要先从加强保持器清洁入手，逐步优化整个口腔卫生流程，密切观察1到2周确认无新牙渍形成后再调整清洁频率，全程要注重保持器与牙齿的双重清洁避免交叉污染。牙釉质敏感的人虽然牙渍问题有所改善，也要维持使用抗敏感牙膏并避免过度用力刷牙，减少冷热刺激以防引发牙齿不适。有牙龈问题或牙周疾病史的人尤其是正在接受牙周治疗的人，要先确保牙龈健康状况稳定再逐步引入更强效的清洁措施，避免立即使用硬毛牙刷或强力美白产品，护理强度提升要循序渐进不能冒进。

处理期间如果出现牙渍顽固无法去除、牙龈持续出血、牙齿冷热敏感加剧等异常情况，要及时复诊寻求专业治疗，全程护理及初期的各项防护要求，核心目标是彻底清除现有色素沉积并建立有效预防机制，要严格遵循牙医制定的个性化方案，特殊口腔状况的人更要重视针对性护理措施，保障牙齿健康与美观的长期稳定。