正畸后牙齿有缝多因生理性恢复期牙槽骨和牙龈没完全稳定、病理性牙周健康隐患、治疗相关因素或者牙齿本身问题影响牙齿排列状态，导致牙齿间出现缝隙，全程相关期间要做好专业检查和针对性处理，避开自行处理、忽视口腔卫生、没按医嘱佩戴保持器等行为，全程处理后根据不同原因恢复时间有差异，生理性恢复期要3-6个月甚至半年到一年，病理性问题要先控制炎症再修复，治疗相关因素要二次矫正或者修复治疗，牙齿本身问题要针对性调整，儿童、老年人还有有基础疾病的人要结合自身状况针对性处理，儿童要加强口腔卫生避免龋齿，老年人要避免过度劳累以防牙齿松动，有基础疾病的人要留意症状加重诱发口腔问题波动。正畸后牙齿有缝要重视专业检查，核心是生理性恢复期牙槽骨和牙龈没完全稳定、病理性牙周健康隐患、治疗相关因素或者牙齿本身问题导致牙齿间出现缝隙，还要同步避开自行处理、忽视口腔卫生、没按医嘱佩戴保持器等行为，其中自行处理包含用牙签或者指甲抠缝隙等行为。忽视口腔卫生容易加重牙周问题，所以会影响牙龈健康导致缝隙扩大，没按医嘱佩戴保持器会导致牙齿复发移位，自行处理容易损伤牙龈加重牙齿不适，全程相关时间点是发现缝隙后立即、3天、7天、14天、30天，每次发现缝隙后24小时内要联系正畸医生，全程期间要严格佩戴保持器，可以使用牙线、冲牙器清洁缝隙，同时通过温和饮食保护牙齿健康，全程要坚守相关处理要求不能松懈。健康成人完成针对性处理后根据不同原因恢复时间不同，生理性恢复期要3-6个月甚至半年到一年，经确认缝隙逐渐缩小、牙龈状态正常，就能恢复正常口腔护理，儿童如果是因先天牙齿形态异常出现缝隙，要先从加强口腔卫生开始调整，逐步配合医生治疗，密切观察1到2个月确认没有异常后再调整护理方式，全程要做好口腔监护避免牙齿损伤。老年人虽然缝隙有所改善，也应避免过度用牙以防牙齿松动，减少牙齿负担以防诱发口腔问题。有基础疾病的人尤其是糖尿病、牙周病患者，要先确认口腔状态稳定再逐步调整护理方式，避免立即食用过硬食物，恢复过程要循序渐进不能急于求成。恢复期间如果出现缝隙持续扩大、牙龈红肿出血、牙齿松动等异常情况，要及时就医检查明确原因，全程处理及恢复初期的各项要求，核心是稳定牙齿排列状态、改善口腔健康，要严格遵循相关规范，特殊的人更要重视个体化处理，保障口腔健康安全。