女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;
女人一旦进入更年期，卵巢功能下降，意味着即将绝经，严重影响女性的生活品质。表现为：皮肤干燥，色斑增多，皱纹滋生。卵巢进一步萎缩，内源性雌激素减少，导致皮肤中大量的胶原蛋白流失
女人一旦进入更年期，卵巢功能下降，意味着即将绝经，严重影响女性的生活品质。表现为：皮肤干燥，色斑增多，皱纹滋生。卵巢进一步萎缩，内源性雌激素减少，导致皮肤中大量的胶原蛋白流失
女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。