可以用毛巾包裹冰块，直接敷于患处，可以明显的减轻肿胀和疼痛。另外，应该限制局部的活动量，从而促进患处的逐渐恢复。
腹股沟韧带特别瘦的人可以摸到。经常跑步，所以腿部没有什么脂肪，用力按下去可以摸到的也可能是韧带，位置在耻骨上面。
腹股沟韧带可以摸到么
我现在可以摸到一条东西，很担心身体出现异样，腹股沟韧带可以摸到么？
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