平时要多注意休息，多喝点开水，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动。
人体正常体温平均在36~37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热。
37.9算发烧吗
我今天感觉身体不舒服，量了体温是37.9度，请问37.9算发烧吗？
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