平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，加强煅炼，促进血运循环，饮食以清淡饮食为主，心情要舒畅。
建议到正规的医院就诊，完善检查，可以做颅脑ct、腹部彩超等，看看有没有器质性病变，排除器质性病变就考虑是功能性的疾病了，可以就诊中医吃点中药调理一下。
肚子和头很不舒服怎么办
我从小体质比较弱，经常小病不断，但是也没什么大毛病，最近就是肚子和头很不舒服，我该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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