颈椎增生什么好的治疗方法

我脖子,肩膀疼痛,大概5年左右了,之前检查是颈椎增生,颈椎增生什么好的治疗方法?

可以口服非甾体类抗炎药和神经营养药,多做颈部后仰,手扶枕部脖子向后做对抗练习,有条件的话,建议多游泳,避免长期低头伏案玩手机,避免干重的体力活。

颈椎增生可以先止痛对症治疗,加功能锻炼,有条件还是做个核磁看一下。要进一步进行颈椎核磁检查,这个x线只能反映骨头,看不到椎间盘突出的情况。

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