平时尽量少看电脑,少玩手机,如果是工作必需,要注意劳逸结合,比如工作一小时后,适当休息10分钟,多眺望远方。用笔记本电脑头晕恶心,可能是由于平时长时间看电脑引起的一种电脑综合症。也可能是由于颈椎病所引起,需要改变生活习惯。