“医生，我的牙齿好像松动了！”——这是很多正在做正畸的朋友常有的担忧。别慌，牙齿在矫正过程中轻微松动是正常的生理现象，但如果你感到明显疼痛或松动加剧，就需要警惕了。今天，我们就来聊聊正畸牙齿松动的那些事儿。
为什么正畸会让牙齿松动？
牙齿不是焊死在骨头上的，它们通过一种叫“牙周膜”的弹性组织固定在牙槽骨里。当你戴上牙套，矫治器施加的力会通过牙周膜传递到牙齿，引导牙槽骨慢慢改建：受压的一侧骨吸收，受拉的一侧骨新生。这种“拆东墙补西墙”的过程，就是牙齿移动的奥秘。
在这个过程中，牙齿难免会有些“摇摇晃晃”，就像搬家时家具被挪动一样。轻微的松动（比如用手指轻轻碰触能感觉到）是正常的，说明牙齿正在乖乖听话，往目标位置移动。但如果松动明显到影响咀嚼，或者伴随牙龈红肿、剧烈疼痛，那可能是牙周出了问题，需要及时找医生检查。
如何区分正常松动和异常松动？
- 正常松动：轻微晃动，无疼痛或仅有短暂不适，通常发生在加力后的头几天。
- 异常松动：牙齿晃动幅度大，伴随牙龈出血、持续疼痛，甚至牙齿位置明显偏移。
如果你不确定，一个简单的自测方法是：轻轻咬合时，牙齿是否能稳定接触对颌牙？如果咬合不稳，或者松动持续超过一周，别犹豫，赶紧联系你的正畸医生。
正畸期间如何保护牙齿？
- 温柔对待你的牙齿：避免咬硬物（比如冰块、坚果），也别用牙齿开瓶盖——它们现在可是在“搬家”呢！
- 口腔卫生不能马虎：牙套容易藏污纳垢，刷牙时要用软毛牙刷和牙线彻底清洁，否则牙龈发炎会加重牙齿松动。
- 按时复诊：医生会根据牙齿移动情况调整力度，跳过复诊可能导致矫治力失控。
关于正畸松动的常见误区
- 误区一：“牙齿松动说明矫正失败了。” 真相：轻微松动是牙齿移动的信号，反而是矫正起效的表现。
- 误区二：“松动的牙齿会掉。” 真相：只要牙周健康，正畸不会导致牙齿脱落。但如果你本身有牙周炎，就需要先治疗再矫正。
最后一点心里话
正畸是一场牙齿的“长途旅行”，过程中难免有小插曲。别因为一时的松动而焦虑，但也别忽视身体的警告信号。和你的医生保持沟通，科学对待每一个变化，最终收获的会是一口整齐健康的牙齿。
（小提示：如果你正在经历明显的牙齿松动，不妨把这篇内容收藏起来，下次复诊时和医生详细聊聊！）