正畸期间牙齿有点松动？别慌，这通常是正常现象。
很多人戴上牙套没多久，用舌头轻轻一碰门牙，发现“哎，怎么晃了？”心里立刻打鼓：是不是医生操作不当？是不是我的牙要掉了？其实，在规范的正畸治疗中，牙齿出现轻度松动不仅常见，而且是牙齿移动过程中必不可少的一环。
我们的牙齿并不是直接“焊”在骨头里的。它们被一层叫牙周膜的软组织包裹着，像弹簧一样缓冲咬合力，也允许牙齿在受力时发生微小位移。当你戴上牙套，矫治器施加持续而温和的力量，牙槽骨就会在压力侧吸收、张力侧重建——这个过程叫“骨改建”。正是这种动态变化，让歪斜的牙齿慢慢归位。而在这个过程中，牙齿暂时变松，就像搬家时家具从旧房间挪到新房间，总得先松开固定再重新安放。
关键在于：这种松动是可控、可逆、有度的。通常只表现为轻微晃动感，不会影响正常咀嚼，也不会让你觉得牙齿“快要掉下来”。如果你只是感觉牙齿比以前“软”一点，没有疼痛、牙龈红肿或明显移位异常，那大概率属于生理性松动，是治疗起效的信号，不是事故。
但也要警惕危险信号。如果松动程度突然加重，比如前牙能左右摇摆超过1毫米；或者伴随牙龈出血、退缩、口臭、咬合剧痛，那就可能超出了正常范围。这种情况往往和口腔卫生不良有关——牙套容易藏污纳垢，若不认真刷牙，牙菌斑堆积会引发牙龈炎甚至牙周炎，破坏支撑牙齿的结构，导致病理性松动。这时候，问题不在矫正本身，而在清洁没跟上。
所以，应对的关键不是“停止矫正”，而是“加强维护”。每天至少刷牙两次，配合牙缝刷或冲牙器清理托槽周围；定期复诊，让医生评估松动程度是否在预期范围内；避免啃硬物、咬冰块或嚼口香糖，减少额外负担。大多数人在治疗结束后3到6个月内，随着牙槽骨完全重塑稳定，牙齿的稳固感会自然恢复，甚至比矫正前更整齐牢固。
说到底，正畸是一场精密的“牙齿搬家工程”。短暂的松动，是通往整齐笑容必经的过渡期。只要在专业监控下进行，保持良好口腔卫生，这种松动就是安全的、暂时的，也是值得的。下次再感觉到牙齿“晃”，不妨把它看作是你笑容正在悄悄变美的证据——它不是在离开，而是在走向更好的位置。
