怀孕后背很痛呼吸困难通常指孕期出现后背疼痛且伴有呼吸困难的状况。一般情况下，这种情况可能是由于孕期身体负担加重、姿势不良、子宫增大压迫周围组织、心肺功能受影响、肺部感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、进行呼吸训练、物理按摩、补充营养。怀孕后背很痛呼吸困难可能是多种原因造成的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期身体负担加重:怀孕后身体的负担会逐渐加重，这会使身体的肌肉、骨骼等承受更大的压力，从而导致后背疼痛，也可能影响呼吸功能。对应的治疗方法包括适当休息，避免长时间站立或行走，休息时可采用舒适的体位，也可进行一些温和的伸展运动如简单的瑜伽动作，但要注意动作幅度不能过大。 2. 姿势不良:孕期腹部逐渐增大，如果姿势不正确，比如弯腰驼背，会加重后背肌肉的紧张度，导致后背疼痛，同时可能影响胸廓的正常活动而造成呼吸困难。治疗上要调整姿势，保持挺胸抬头，坐着时可使用靠垫来支撑腰部，站立时双脚微微分开与肩同宽，睡觉时可采用侧卧位并在两腿之间夹一个枕头。 3. 子宫增大压迫周围组织:随着怀孕进程，子宫不断增大，可能会压迫到周围的神经、血管以及肺部等组织。对后背的神经压迫可导致疼痛，对肺部的压迫会使呼吸空间减小而呼吸困难。可通过物理按摩来缓解后背疼痛，按摩时力度要适中，也可采用热敷的方法，用温热的毛巾敷在后背疼痛部位。 4. 心肺功能受影响:怀孕后身体的生理变化可能影响心肺功能，心脏负担加重，肺部的通气和换气功能可能受到一定限制。治疗上可进行呼吸训练，比如深吸气后缓慢呼气，每次练习数分钟，一天可进行多次。同时要注意避免剧烈运动，保证充足的睡眠。 5. 肺部感染:如果孕妇感染了细菌或病毒等引发肺部感染，会出现呼吸困难，同时可能伴有后背疼痛。如果确诊为肺部感染，需要使用阿奇霉素、阿莫西林等药物进行治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胸腔积液、胸膜炎、贫血等原因引起。在孕期如果出现后背很痛呼吸困难的情况，孕妇要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃富含营养的食物，避免过度劳累，居住环境要保持空气流通，如果症状持续不缓解或者加重一定要及时就医。