脚抽筋在医学上称为肌肉痉挛。怀孕快七个月半夜突然脚抽筋可能是由于腿部受凉、过度劳累、血钙水平降低、孕期体重增加对下肢压力过大、下肢血管疾病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、伸展运动、调整睡姿、补充营养物质。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉：夜间睡眠时腿部暴露在外或者被子太薄，寒冷刺激可引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。治疗上可通过保暖来缓解，如穿上厚袜子、使用热水袋热敷等。 2. 过度劳累：孕妇白天活动过多，比如长时间站立或行走，使腿部肌肉过度疲劳，到夜间容易发生抽筋。治疗方法包括休息、按摩腿部肌肉，按摩时力度适中，从下往上进行，还可以进行简单的腿部伸展动作。 3. 血钙水平降低：怀孕中后期胎儿生长发育迅速，对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，就容易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增加而抽筋。治疗时可通过食物补充钙质，如多吃牛奶、豆制品等，也可在医生指导下使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 孕期体重增加对下肢压力过大：怀孕七个月时孕妇体重已有明显增加，这会对下肢尤其是腿部造成较大压力，影响血液循环，导致肌肉痉挛。治疗上要注意避免长时间站立或行走，休息时可抬高下肢，促进血液回流。 5. 下肢血管疾病：如静脉曲张等，会影响下肢血液循环，使腿部肌肉供血不足而抽筋。治疗可通过穿弹力袜来改善血液循环，还可进行适当的腿部运动，如抬腿运动等。 除了上述原因还有可能由神经受压、激素变化等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，保证充足的休息，避免过度劳累，睡觉时可采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，同时要注意腿部保暖。