怀孕时两边肋骨酸痛通常指孕期双侧肋骨部位出现疼痛不适的感觉。一般情况下，怀孕时两边肋骨酸痛可能是由于孕期激素变化、子宫增大、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充营养、物理治疗。如果出现怀孕时两边肋骨酸痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素增加，它会使身体的关节、韧带松弛，其中包括胸廓的关节韧带，这可能导致肋骨出现酸痛感。这种情况一般不需要特殊药物治疗，可以通过适当休息，避免过度劳累来缓解，也可以进行一些轻柔的伸展运动，像简单的瑜伽动作等。 2. 子宫增大:怀孕中后期子宫不断增大，会向上顶压腹部脏器，包括膈肌，膈肌上抬会对肋骨产生挤压，从而引起肋骨酸痛。治疗上主要是调整姿势，比如采用正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，还可以使用孕妇专用的托腹带减轻子宫对肋骨的压力。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者长时间侧卧压迫同一侧肋骨等，会使肋骨局部受力不均而引起酸痛。治疗方法包括纠正不良姿势，经常变换体位，像左侧卧和右侧卧交替，也可以进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入钙不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松，肋骨也会受到影响而出现酸痛。治疗上需要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 肋软骨炎:孕期身体负担加重，免疫力可能会有一定程度下降，容易诱发肋软骨炎，炎症刺激会导致肋骨酸痛。治疗时可以采用物理治疗，如红外线照射，每次照射20 - 30分钟，每天1 - 2次，也可以进行超短波治疗。如果疼痛较严重，需要在医生的指导下谨慎用药，如布洛芬等非甾体抗炎药，但孕妇使用需特别谨慎。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎等原因引起。怀孕时两边肋骨酸痛的孕妇要注意避免剧烈运动，防止加重疼痛；要选择舒适的衣物和鞋子，避免对肋骨部位产生额外的压迫；饮食上要均衡营养，保证摄入足够的钙等营养物质。