一般情况下，孕妇坐着尾巴骨疼可能是由于久坐、身体重心改变、激素水平变化、尾骨损伤、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、使用软坐垫、局部热敷、适度按摩、进行盆底肌锻炼。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：孕妇长时间坐着会使尾骨承受较大压力，导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。对应的治疗方法有调整坐姿，避免长时间维持同一姿势，定时起身活动；还可以使用软坐垫，减轻尾骨压力。 2. 身体重心改变：怀孕后孕妇身体重心向前移，为了保持平衡，脊柱会发生生理弯曲改变，这会增加尾骨的受力，引发疼痛。治疗方法包括使用辅助工具如孕妇托腹带，减轻身体前倾对尾骨的压力；同时进行一些简单的平衡训练，如扶着固定物体单脚站立等。 3. 激素水平变化：孕期激素水平改变，会使关节韧带松弛，尾骨周围的韧带也不例外，这可能导致尾骨稳定性下降而疼痛。对应的治疗方法有局部热敷，促进血液循环，缓解韧带紧张；适度按摩，放松尾骨周围肌肉，但按摩力度要适中。 4. 尾骨损伤：可能之前有过摔倒或碰撞等意外，使尾骨受伤，孕期坐着时压迫到受伤部位就会疼痛。治疗上如果是轻度损伤可以通过休息来缓解，也可以进行冷敷来减轻疼痛和肿胀，但冷敷时间不宜过长，每次15 - 20分钟即可。 5. 骶髂关节炎：这种疾病会影响骶髂关节及周围组织，炎症可能波及尾骨区域，导致疼痛。治疗时可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛，但这些药物在孕妇使用时需要谨慎，必须严格在医生的指导下用药。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、尾骨肿瘤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，不要长时间站立或坐着，行走时步伐要平稳，活动时动作要轻柔，同时要保证充足的休息，饮食上注意营养均衡，这样有助于缓解尾骨疼痛的症状。