全球每年约有5万名儿童因砷中毒导致健康损害，其中90%以上可通过预防措施避免。
预防小儿砷中毒需要从环境控制、饮食管理、生活习惯及医疗监测等多方面综合施策，家长需掌握砷的暴露途径并采取针对性防护措施，才能有效降低儿童接触风险。
一、环境暴露防控
饮用水安全
- 检测与处理：定期检测家庭饮用水砷含量（世界卫生组织标准为≤10μg/L），优先使用市政供水或安装反渗透净水器。
- 替代水源：高砷地区可选用瓶装水或雨水收集系统，避免直接饮用地下水。
表：不同净水技术对砷的去除效率对比
净水技术 去除率(%) 适用场景 维护成本 反渗透 95-99 家庭长期使用 中 活性炭吸附 40-60 临时应急 低 蒸馏法 99+ 实验室/医疗 高 居住环境治理
- 土壤与建材：避免使用含砷木材防腐剂（如CCA处理木材），新装修房屋需检测土壤砷含量（安全限值≤20mg/kg）。
- 通风降尘：高砷矿区附近家庭需每日通风2次以上，使用HEPA空气净化器减少悬浮颗粒。
二、饮食与营养干预
食物选择与处理
- 高风险食品控制：限制海产品（如虾、贝类）摄入量（儿童每周≤100g），避免含砷农药种植的大米（选择低砷产区产品）。
- 烹饪减砷：大米淘洗3-5次并用6:1水米比蒸煮，可降低砷含量30-50%。
表：儿童每日砷摄入量安全阈值
年龄段 耐受摄入量(μg/天) 主要来源 0-6个月 2.1 母乳/配方奶 1-3岁 3.0 谷物、饮用水 4-8岁 3.9 海产品、大米 营养素补充
- 拮抗剂摄入：保证硒（每日20-30μg）、锌（每日5-10mg）及叶酸（每日150-300μg）充足，增强砷代谢能力。
- 高纤维饮食：每日摄入15-20g膳食纤维（如燕麦、蔬菜），促进砷经肠道排出。
三、行为与医疗防护
日常习惯培养
- 手卫生：饭前便后用肥皂洗手20秒以上，尤其接触土壤或宠物后。
- 玩具安全：避免使用含砷颜料的旧玩具，选择ABS塑料或天然木材制品。
医学监测与干预
- 定期筛查：高暴露地区儿童每年检测尿砷（正常值＜50μg/L）及血砷（正常值＜7μg/L）。
- 中毒处理：疑似中毒立即就医，常用螯合剂（如二巯基丁二酸）需在医生指导下使用。
预防小儿砷中毒是一项系统工程，需要家长、社区和医疗机构共同协作，通过科学管理环境、优化饮食结构、培养健康习惯并加强医疗监测，才能为儿童构建起全方位的健康防护网。
