110次/分钟左右的静息心率在孕中期可能属于正常范围，但需结合个体情况评估。

对于一位22岁、孕19周2天的孕妇来说，静息心率（安静状态下每分钟心跳次数）达到110次/分钟可能是生理性变化，但也需警惕潜在风险。孕期由于血容量增加、心脏负荷加重，心率通常会比非孕期提高10-20次/分钟，尤其在孕中期（13-28周）更为明显。心率持续过高可能提示贫血、甲状腺功能异常或其他并发症，需结合其他症状和检查综合判断。

一、孕期心率变化的生理基础

1. 血容量与心脏负荷
   孕期母体血容量增加30%-50%，心脏需更高效泵血，导致心率代偿性升高。孕中期心率通常比孕前增加10-20次/分钟，部分孕妇可达90-110次/分钟。

2. 激素影响
   孕激素和雌激素水平升高会刺激交感神经，进一步加快心率。这种变化在孕早期开始，孕中期达到高峰。

3. 子宫增大与膈肌上抬
   随着子宫增大，膈肌上抬可能影响心脏位置，轻微改变心电活动，但通常不会显著影响心率。

二、心率110次/分钟的潜在原因

1. 生理性因素

   • 轻度贫血：孕期需铁量增加，若摄入不足可能导致贫血，心脏代偿性加快心率。
   • 脱水或电解质紊乱：孕吐或饮水不足可能引发血容量不足，导致心率升高。

2. 病理性因素

   • 甲状腺功能亢进：甲亢在孕期可能诱发或加重，典型症状包括心率加快、多汗等。
   • 心脏疾病：如妊娠期高血压疾病或先天性心脏病，需通过心电图、超声心动图排查。

3. 其他诱因

   • 情绪紧张或焦虑：孕妇对胎儿的担忧可能引发交感神经兴奋。
   • 咖啡因摄入：过量饮用咖啡或茶可能刺激心率。

三、何时需要就医

1. 伴随症状
   若心率110次/分钟同时出现胸痛、呼吸困难、头晕或下肢水肿，需立即就医，可能提示妊娠期心脏病或肺栓塞。

2. 持续高心率
   静息心率持续超过120次/分钟，或夜间心率仍不下降，建议通过24小时动态心电图评估。

3. 既往病史
   有甲状腺疾病、心脏病或贫血史的孕妇，应更密切监测心率变化。

对于22岁孕19周2天的孕妇，静息心率110次/分钟多数情况下是孕期生理性变化，但需结合贫血、甲状腺功能等检查排除病理因素。若无明显不适，可通过调整饮食、补充铁剂和适度缓解焦虑改善；若伴随异常症状，应及时就医以确保母婴安全。