孩子打完水痘疫苗后，绝大多数情况下只需要正常观察、适当休息，不用特别处理。真正需要家长留意的，是那少数可能出现的反应——比如轻微发烧、注射部位红肿，或者孩子比平时更爱哭闹一点。这些通常在1到3天内就会自行消退，不必吃药，也不用请假在家“静养”好几天。

但也有几个关键细节，值得你多花一分钟记住。比如，接种当天尽量别让孩子泡澡或用力搓打针的地方，温水简单冲洗没问题，但避免刺激皮肤。如果局部有点红、有点硬，可以用干净冷毛巾敷一敷，别涂药膏，更别信“抹点牙膏消炎”这类偏方。

体温如果升到38.5℃以下，精神状态还好，能吃能玩，就多喝水、少穿点，物理降温足够。只有当体温持续超过38.5℃、孩子明显萎靡、拒绝进食，或者出现皮疹扩散、呼吸急促、抽搐等情况，才需要立刻就医——这种情况极其罕见，但一旦发生，不能等。

很多家长还会纠结：“打了疫苗是不是就百分百不会得水痘了？”其实不是。水痘疫苗的有效率大约在90%左右，即使感染，症状也会轻得多，发烧低、疱疹少、恢复快，几乎不会引发肺炎或脑炎这类严重并发症。所以它不是“保险箱”，而是“减震器”——关键时刻能大大降低风险。

至于饮食，不需要刻意忌口。孩子想吃水果、喝酸奶、吃面条，照常给就行。唯一要避免的是在他不舒服时强迫进食，或者因为担心“上火”而断掉蛋白质。身体需要营养来建立免疫记忆，饿着反而拖慢恢复。

还有个容易被忽略的问题：和其他疫苗的间隔。如果孩子近期刚打过麻腮风（MMR）或新冠疫苗，最好和水痘疫苗错开至少28天。这是国家免疫规划明确建议的，不是“民间说法”。如果你不确定时间安排，翻翻孩子的预防接种本，或者直接问社区接种医生，比在网上反复查更靠谱。

最后说一句心里话：打疫苗后的那两天，你可能会不自觉地盯着孩子看，生怕出什么状况。这种紧张我懂。但请相信，水痘疫苗是全球使用几十年、安全性极高的疫苗之一。你此刻的谨慎，已经是对孩子最好的保护；而你的放松，也会让他更快回归日常。