约10%的严重过敏反应可能进展为过敏性休克，但90%以上可通过主动预防避免发生。
过敏性休克是一种危及生命的全身性过敏反应，预防的关键在于识别风险因素、避免接触过敏原、掌握应急处理措施。以下从高危人群管理、日常防护、医疗干预三方面系统说明。
一、高危人群识别与管理
- 既往过敏史者：若曾发生严重过敏反应（如呼吸困难、血压骤降），需随身携带肾上腺素自动注射笔（如EpiPen），并定期接受过敏专科评估。
- 特定疾病患者：哮喘、慢性荨麻疹等患者更易出现剧烈反应，建议完善过敏原检测（如血清IgE、皮肤点刺试验）。
| 高风险人群 | 预防措施 | 监测频率 |
|---|---|---|
| 食物过敏儿童 | 避免含花生、海鲜等致敏食物 | 每6个月复查IgE |
| 昆虫毒液过敏者 | 携带抗组胺药，穿长袖衣物 | 每年进行脱敏治疗评估 |
二、日常环境与行为控制
- 饮食防护：
- 阅读食品标签，警惕隐藏过敏原（如麸质、乳制品）。
- 外出就餐时主动告知厨师过敏史，避免交叉污染。
- 药物使用：
- 青霉素、造影剂等易致敏药物需提前皮试。
- 接种疫苗后留观30分钟，监测速发反应。
三、医疗支持与应急准备
- 药物储备：
- 肾上腺素为一线急救药物，需定期检查注射笔有效期。
- 联合使用口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解轻度症状。
- 教育普及：
培训家属及同事掌握急救流程，包括体位摆放（平卧抬高下肢）与心肺复苏。
通过分层预防策略，可显著降低过敏性休克发生率。高危人群应建立个性化防护方案，同时提升公众对过敏反应早期征兆（如皮肤潮红、喉头紧缩感）的识别能力，实现从源头到终末的全链条防控。