好处是补充营养、促进消化和血液循环；坏处是可能引起上火、消化不良和感染风险
怀孕26周6天处于孕中期，适量食用狗肉能为孕妇和胎儿补充所需营养，还能促进孕妇消化和血液循环，但食用不当也可能带来上火、消化不良等不良影响。下面为你详细介绍相关的好处和坏处。
一、好处
- 补充蛋白质：孕期对蛋白质的需求量升高，狗肉富含蛋白质，每100g狗肉含蛋白质16.8g，可提供孕妇丰富的蛋白质来源，有助于胎儿的生长发育。
- 补充B族维生素：狗肉中含有较多维生素B1和B2，维生素B1促进糖类、脂肪和氨基酸代谢，如缺乏会引起糖代谢障碍，影响胎儿正常发育。孕期维生素B2缺乏，胎儿可出现生长发育迟缓，缺铁性贫血也与维生素B2缺乏有关。而孕期对维生素B1和B2的需求量升高，吃狗肉可满足孕妇对这些维生素的部分需求。
- 补充矿物质：孕妇对铁、钙、锌的需求量均高于平时，狗肉含铁、锌、钙，其中钙含量远高于猪肉、牛肉和羊肉。每100g狗肉含铁2.9mg、钙52mg、锌3.18mg，食用狗肉可补充这些矿物质。
- 促进消化和血液循环：狗肉具有提高消化能力、促进血液循环的作用，孕妇适量食用，对自身和胎儿的身体健康有益。
二、坏处
- 易上火：狗肉性温，过量食用容易导致孕妇上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
- 消化不良：狗肉属于高蛋白食物，吃多了可能会引起消化不良，加重胃肠道功能负担，导致积食等问题。
- 感染风险：狗肉属于发物，若孕妇身体存在感染灶，食用后可能会导致感染症状加重。如果狗肉来源不明或加工不当，可能携带病菌、寄生虫，影响孕妇和胎儿的健康。
以下是狗肉营养成分与常见肉类的对比表格：
| 肉类 | 每100g蛋白质含量（g） | 每100g钙含量（mg） | 每100g铁含量（mg） | 每100g锌含量（mg） |
|---|---|---|---|---|
| 狗肉 | 16.8 | 52 | 2.9 | 3.18 |
| 猪肉 | 约20.3 | 6 | 1.6 | 2.99 |
| 牛肉 | 约20.2 | 9 | 2.8 | 4.73 |
怀孕26周6天的孕妇可以适量食用狗肉来获取营养，但一定要注意控制食用量，选择来源可靠、经过检疫的狗肉，并确保充分煮熟。要多关注自身身体反应，若出现不适，应及时就医。