孕12周3天长期吃白果可能会导致孕妇中毒、胎儿发育畸形，还会增加早产或流产的几率

怀孕12周3天属于孕早期向孕中期过渡阶段，此时胎儿发育仍不稳定。白果虽有一定营养价值，但具有毒性，孕妇长期食用会对自身和胎儿造成严重不良影响。下面我们详细探讨孕12周3天长期吃白果的危害。

一、白果的营养价值与毒性

1. 营养价值：白果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素、维生素、钙、铁等营养成分，还具有敛肺定喘、固精止带缩尿、延缓衰老等功效。
2. 毒性：白果性平，味甘、苦、涩，有毒，含有银杏酸、白果酚等有毒物质，成人一天吃超过7颗，就可能出现中毒现象。

二、对孕妇的危害

1. 中毒反应：长期吃白果，白果中的有毒物质在体内积累，孕妇可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒反应，严重时甚至会休克。
2. 胃肠道负担：白果吃多了不容易消化，长期食用会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
3. 子宫收缩：白果中的某些成分可能导致孕妇的子宫收缩，增加早产或者流产的几率。

三、对胎儿的危害

1. 发育畸形：孕12周3天，胎儿的神经系统正在发育，白果中的有毒物质可经过胎盘的血液循环进入胎儿体内，影响胎儿神经系统的发育，导致胎儿畸形。 |影响因素|对孕妇的影响|对胎儿的影响| | ---- | ---- | ---- | |有毒物质积累|出现中毒反应，如恶心、呕吐等|影响神经系统发育，导致畸形| |胃肠道负担|腹胀、腹泻等不适|无直接影响，但孕妇不适可能间接影响胎儿| |子宫收缩|增加早产或流产几率|可能导致流产|

四、食用建议

孕期应尽量避免食用白果，尤其是孕早期。如果不小心食用，要密切观察自身症状，如出现腹痛、恶心、呕吐、阴道出血等症状，应立即到医院产科做检查，密切监测胎心。

孕期饮食关乎孕妇和胎儿的健康，孕12周3天的孕妇长期吃白果会带来诸多危害。为了孕妇自身和胎儿的健康安全，建议孕妇远离白果，选择其他营养丰富、安全的食物，保障孕期健康。