甘肃冬天最低温度可达**-40℃以下**，极端低温多出现在高山区和沙漠地带（如祁连山、河西走廊），而大部分地区冬季平均低温在**-20℃至-14℃之间，省会兰州历史最低为-35℃**，但近年受气候变化影响，气温波动明显。
分点说明：
甘肃冬季防寒需重点关注户外防风保暖，室内外温差大建议采用分层穿衣策略，高寒地区需备足防冻装备。
及时停止食用杏仁，并根据过敏症状严重程度采取相应措施，必要时就医 10 - 12岁青少年对杏仁过敏，家长首先要让孩子停止食用杏仁，仔细观察孩子的症状表现。若症状较轻，可采取一些家庭护理措施；若症状严重，则需立即送医治疗。以下为你详细介绍应对方法。 （一）了解过敏症状 轻度症状 ：可能出现轻微皮疹、皮肤瘙痒、鼻塞、轻微恶心等。例如，孩子身上可能会零星出现一些小红疹，伴有轻微瘙痒感
不建议 孕7周5天长期食用松子可能对母婴健康产生不良影响，需特别注意摄入量及食用方式。 一、松子的营养价值及对孕妇和胎儿的影响 松子的营养成分 松子富含优质脂肪（如亚油酸、亚麻酸）、蛋白质、维生素E、锌、硒等，这些成分对胎儿大脑发育和神经系统形成至关重要。 对孕妇的益处 促进食欲，缓解孕期便秘。 补充不饱和脂肪酸，增强记忆力。 富含抗氧化成分，保护细胞免受自由基损伤。 对胎儿的益处
严格避免含芝麻成分的食物，随身携带肾上腺素自动注射器（如EpiPen），并确保学校、家庭及社交场合相关人员知晓过敏情况。 10-12岁青少年对芝麻过敏 需建立全面的防护体系，包括饮食管理、应急处理和社会支持。这一阶段的青少年自主性增强，但认知能力仍有限，需家长、学校与孩子共同配合降低风险。 一、饮食管理 识别隐藏来源 ：芝麻常见于烘焙食品 、调味酱（如芝麻酱 、酱油
10-12岁青少年对芝麻过敏怎么办？ 建议采取综合措施，包括饮食控制、药物治疗和过敏原检测，以减轻症状和预防复发。 一、饮食控制与日常管理 避免接触芝麻及其制品 完全避免食用芝麻、芝麻酱、芝麻油等含芝麻的食物。在外就餐时，需特别留意食物成分，避免误食。 选择替代食物 用其他植物油（如橄榄油、菜籽油）替代芝麻油，选择不含芝麻的调味料和零食。 增强体质与营养补充 通过均衡饮食增强免疫力
约5%-8%的儿童存在食物过敏，其中葡萄过敏可能引发从皮疹到休克的多种反应 10-12岁青少年若对葡萄过敏 ，需综合关注过敏识别****日常规避 及应急处理 。此阶段孩子活动范围扩大，自主进食机会增多，家长需通过科学管理降低风险。 一 识别葡萄过敏的典型表现 皮肤反应 ： 嘴唇面部或眼部肿胀 （如“嘟嘟嘴”现象） 全身或局部红疹荨麻疹 ，伴剧烈瘙痒 消化系统症状 ： 腹痛腹泻或呕吐
立即停止食用葡萄、咨询医生、使用抗组胺药物 如果10-12岁的青少年对葡萄过敏，应立即停止食用葡萄，并用清水洗净口中及面部留下的残留汁液。对于轻微症状，可以通过多喝水促进致敏物的代谢来缓解不适；而对于较为严重的过敏反应，则需要及时咨询医生，并根据医生指导使用抗组胺药物或其他治疗措施。 一、识别过敏症状 1. 皮肤反应 青少年吃葡萄后可能出现的皮肤过敏反应包括全身或局部红肿、瘙痒
15-30分钟 10-12岁青少年接触柠檬后，若在15-30分钟 内出现皮肤瘙痒、红肿或消化道不适，需高度警惕柠檬过敏。过敏反应可能伴随呼吸困难或全身性症状，需结合症状特征、接触史及医学检测综合判断。 一、过敏反应的识别 1. 症状类型与表现 柠檬过敏可能引发皮肤过敏 （如荨麻疹、湿疹）、消化系统反应 （腹痛、呕吐）或呼吸道症状 （鼻塞、哮喘）。全身性过敏反应 （如过敏性休克）虽罕见
孕妇长期食用茄子需谨慎评估体质与摄入量 孕8周是胎儿神经管发育关键期，茄子作为富含维生素C、钾和膳食纤维的蔬菜，适量食用可辅助营养补充。但需注意：茄子性寒且含微量茄碱，长期大量摄入可能引发肠胃敏感或影响钙吸收，尤其对体质虚寒或消化功能较弱的孕妇存在潜在风险。建议每周食用不超过3次，每次不超过150克，并优先选择蒸、煮等温和烹饪方式。 一、茄子的营养价值与孕期适配性 1.核心营养成分维生素C
可能引发腹痛腹泻、增加宫缩风险，但适量食用有益 孕早期长期过量食用百合可能因寒凉特性 刺激肠胃或影响胎儿发育，但合理摄入可补充B族维生素 及矿物质。需结合体质与摄入量综合评估风险收益。 一、潜在健康风险 消化系统影响 寒凉刺激 ：百合性寒，长期过量易导致脾胃虚寒 ，引发腹痛、腹泻，尤其孕期消化功能减弱时更明显。 营养吸收障碍 ：持续腹泻可能影响铁、钙 等关键营养素吸收，增加贫血或胎儿发育迟缓风险
长寿养颜滋补汤通过搭配药食同源的食材，如红枣、当归、木耳等，达到补血润肤、排毒养颜的效果，适合长期饮用以改善气色和体质。 经典搭配推荐 当归红枣鸡蛋汤 ：当归补血活血，红枣健脾益气，鸡蛋滋阴润燥，三者结合能改善面色暗黄、皮肤干燥。 木耳百合红枣汤 ：木耳活血化瘀，百合润肺安神，红枣补血，适合秋冬季节润燥美白。 食材处理技巧 干木耳泡发时加白糖和面粉，可加速泡发并吸附杂质；红枣需去核避免燥热。
甘肃有名的茶叶包括以下几种： 陇南绿茶 ：产自甘肃省东南部秦巴山区，以文县碧口镇李子坝村所产碧口龙井为代表，具有悠久的历史和独特的口感，属于国家地理标志保护产品。 龙神茶 ：产于甘肃省康县阳坝龙神沟流域，外形扁平挺直或条索细紧，色泽翠绿，滋味醇爽，带有栗香，是国家地理标志保护产品。 文县绿茶 ：产自甘肃省陇南市文县，属于高山茶，生长周期长，氨基酸和咖啡碱含量较高，以碧口绿茶最为有名。
约50%的牛奶过敏儿童在5-6岁后可能逐渐耐受，但严重过敏者需终身规避乳制品 。 10-12岁青少年处于生长发育关键期，乳制品过敏 的管理需兼顾营养均衡 与过敏原规避 。这一阶段的孩子社交活动增多，自主进食机会增加，家长和学校需共同关注其饮食安全，同时通过科学替代方案满足钙、蛋白质等关键营养需求。以下是具体注意事项： 一、严格规避过敏原 识别隐藏乳成分 避免直接食用牛奶、奶酪、黄油等显性乳制品
确诊需通过皮肤点刺试验或血液 IgE 检测，避免自行判断。 燕麦过敏青少年需严格回避含燕麦成分的食物，并在医生指导下制定个性化管理方案。以下为具体措施： （一）确诊与医学评估 明确过敏原 ：通过专业机构进行燕麦特异性 IgE 检测或口服食物激发试验，排除交叉反应可能。 营养风险评估 ：由儿科营养师评估膳食纤维、 B族维生素及矿物质摄入情况，制定替代方案。 （二）饮食管理策略 严格回避原则
健康环境升级 天水市麦积区花牛镇峡口村近期在健康环境方面取得了显著提升。 一、基础设施升级 道路硬化 ：峡口村的环境整治项目已顺利结束，村内道路焕然一新，宽阔平坦的路面为村民出行提供了极大便利。 排水防涝 ：村内排水渠盖板搭建完善，排洪渠建设有效，解决了村庄的排水难题，即使在暴雨天气下，村民也能安心生活。 投资规模 ：此次环境整治项目总投资370.38万元
天水市2024—2025年度集中供暖季于2025年4月1日10时正式结束 ，较法定停暖日期延长31天，累计供热达152天。此次延期主要受寒潮降温影响，市政部门提前部署确保居民温暖过渡。停暖后供热企业将启动管网维护保养工作，居民需注意采暖系统防护以保障后续供暖效果。 停暖后注意事项： 关闭阀门 ：及时关闭室内供回水总阀门，防止空气进入导致设备氧化，切勿操作公共区域锁闭阀。 满水保养
约4%-8%的儿童存在食物过敏风险，其中燕麦过敏虽不常见但可能引发从皮肤症状到全身性过敏反应的多种健康问题。 10-12岁青少年正处于生长发育关键期，若对燕麦过敏 ，需从饮食管理症状识别应急处理及长期健康维护等多方面综合应对。以下是具体注意事项： 一 精准识别过敏源与交叉风险 明确过敏成分 燕麦蛋白 （Avenin）是主要致敏原，但需区分是否合并麸质过敏 或乳糜泻 。
2025年天水市停暖时间为3月15日24时。 停暖时间通知 官方通知 ：根据天水市人民政府的公告，秦州区和麦积区停暖日期为3月15日。 供热公司提醒 ：供热部门也发布了相关通知，明确指出2024—2025采暖季将于3月15日24时正式结束。 停暖后注意事项 关闭阀门 ：停暖后，建议用户及时关闭家中供水管和回水管主阀门，以隔绝空气进入，延长暖气片和管道的使用寿命。 检查供热设施
