踝关节扭伤若未得到妥善处理，可能会留下多种后遗症，及时于康复科进行治疗有助于恢复。
踝关节扭伤在日常生活中较为常见，若处理不当，很可能留下后遗症，影响患者的生活质量。湖北襄阳的康复科在处理此类问题上具有重要作用。以下将详细介绍踝关节扭伤可能出现的后遗症及应对方法。
常见后遗症
- 疼痛：这是较为常见的后遗症之一。扭伤可能导致局部组织损伤，如韧带拉伤、肌肉拉伤等，即使损伤愈合后，在活动或负重时仍可能出现疼痛，尤其是在过度劳累、天气变化等情况下更为明显。疼痛可能表现为刺痛或者隐隐作痛等。
- 肿胀：受伤时的出血和炎症反应可能导致肿胀持续存在。如果恢复过程中没有得到良好的处理和康复，肿胀可能反复出现或难以完全消退，影响外观和关节活动。当损伤血管较严重，血管修复不佳，特别是静脉，会导致血液回流受限，也会出现肿胀，且长期不消肿。
- 关节不稳定：严重的扭伤可能使踝关节周围的韧带松弛或断裂，导致关节稳定性下降。患者会感觉脚踝容易“发软”或“打晃”，增加再次扭伤的风险，表现为活动受到限制、走路时出现弹响等。
- 活动受限：由于疼痛、肿胀和关节不稳定等因素，踝关节的活动范围可能受到限制。患者可能难以进行正常的行走、跑步、跳跃等活动，影响日常生活和运动功能。踝关节损伤后组织渗出，渗出后凝固会粘连肌腱、韧带及周围软组织，如果治疗不规范，长期组织粘连牢固，就有可能出现关节不同程度活动受限、关节僵硬等。
- 创伤性关节炎：长期的踝关节损伤和不稳定可能导致关节软骨的磨损和退变，进而发展为创伤性关节炎，这会引起关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等，严重影响关节功能和生活质量。踝关节扭伤造成的局部慢性损伤，也可能引起创伤性关节炎。
不同后遗症的应对方法
| 后遗症 | 应对方法 |
|---|---|
| 疼痛 | 使用热毛巾热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。也可在医生指导下使用止痛药物。 |
| 肿胀 | 抬高患肢，促进血液回流。若肿胀严重，可在医生指导下使用消肿药物。 |
| 关节不稳定 | 进行踝关节部位的功能锻炼，如平衡训练、踝关节屈伸训练等，增加关节稳定性。必要时可佩戴护具。 |
| 活动受限 | 在康复科医生的指导下进行康复训练，包括关节松动术、肌肉力量训练等，逐渐恢复关节活动度。 |
| 创伤性关节炎 | 及时前往医院骨科完善相关检查，根据病情进行药物治疗、物理治疗或手术治疗。 |
踝关节扭伤后遗症会给患者带来诸多不便，影响生活质量。在湖北襄阳，患者可前往如襄阳市中心医院、襄阳市第一人民医院等康复科寻求专业帮助。及时、正确的治疗和康复训练对于减少后遗症的发生和促进恢复至关重要。受伤后应重视治疗与康复，遵循医生的建议，加强肌肉训练，运动时做好防护。