1-3个月
辽宁大连康复科治疗肩胛痛的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、严重程度及患者配合度，轻症患者可能2-4周缓解，而慢性或复杂病例可能需3个月以上。

一、影响治疗时长的关键因素

1. 疼痛病因

   • 肌肉劳损：如长期姿势不良或过度使用，通常2-4周可显著改善。
   • 肩周炎：需6-12周的系统康复训练，部分患者可能延长至3个月。
   • 颈椎病压迫神经：治疗周期较长，可能需2-3个月甚至更久。
   • 外伤或术后恢复：如骨折或手术，康复期通常为3个月以上。

2. 个体差异

   • 年龄：年轻人恢复较快，中老年人因组织退化需更长时间。
   • 基础疾病：糖尿病或骨质疏松患者恢复速度较慢。
   • 依从性：严格遵循康复计划的患者恢复周期缩短30%-50%。

3. 康复方案

   • 物理治疗：如超声波、电疗等，每周2-3次，4-6周为一个疗程。
   • 运动疗法：包括拉伸和力量训练，需持续8-12周。
   • 药物治疗：非甾体抗炎药或局部注射，短期缓解症状，需配合康复训练。

二、大连康复科的治疗流程

1. 评估阶段

   • 体格检查：包括活动度测试和压痛点定位。
   • 影像学检查：如X光或MRI，明确病变程度。
   • 功能评估：量化疼痛等级（VAS评分）和日常活动受限情况。

2. 干预阶段

   • 急性期（1-2周）：以消炎镇痛为主，如冷敷、药物。
   • 恢复期（3-8周）：强化肌肉力量和关节灵活性。
   • 巩固期（9-12周）：预防复发，调整生活习惯。

3. 随访调整

   • 每2周复诊一次，根据恢复进度调整方案。
   • 疼痛缓解后，建议每月随访1次，持续3个月。

三、缩短康复周期的建议

1. 早期干预：出现疼痛后48小时内就医，避免慢性化。
2. 家庭康复：每日进行10-15分钟肩胛带拉伸训练。
3. 生活方式调整：避免久坐，使用符合人体工学的办公设备。

辽宁大连康复科通过科学评估和个性化方案，多数肩胛痛患者可在1-3个月内显著改善，但需结合病因、个体差异及康复依从性综合判断。