‌孕妇手臂湿疹需严格忌口6类食物‌
孕期激素变化易诱发湿疹，特别是手臂等暴露部位。饮食不当可能加重瘙痒、红斑等症状，甚至影响胎儿健康。以下食物需严格避免，同时推荐温和替代方案。

‌一、高致敏蛋白类‌

1. ‌海鲜‌：虾、蟹、贝类等含致敏蛋白，易引发免疫反应，导致皮肤瘙痒加剧。
2. ‌动物蛋白‌：牛奶、鸡蛋常见过敏原，孕期肠道通透性增加，更易吸收未分解的致敏蛋白。
3. ‌热带水果‌：芒果、菠萝含组胺释放成分，可能诱发血管扩张和炎症反应。

‌二、刺激性食物‌

1. ‌辛辣调料‌：辣椒、花椒刺激神经末梢，加重灼热感和瘙痒，同时促进组胺释放。
2. ‌酒精饮品‌：扩张毛细血管，抑制免疫功能，孕期饮酒还可能影响胎儿发育。

‌三、高糖高脂类‌

1. ‌精制糖分‌：蛋糕、糖果促进炎症因子生成，破坏皮肤微循环，延缓创面愈合。
2. ‌油炸食品‌：增加皮肤油脂分泌，加重湿疹症状，同时引发消化不良。

‌四、加工食品‌

1. ‌含防腐剂食品‌：罐头、腌制品干扰免疫系统功能，长期摄入可能损伤皮肤屏障。
2. ‌高盐食品‌：咸菜、腊肉刺激神经细胞产生炎症因子，导致组织水肿和丘疹。

孕期湿疹需保持饮食清淡，每日饮水1500-2000毫升，穿着纯棉衣物减少摩擦。可遵医嘱使用炉甘石洗剂等外用药物，避免抓挠皮损部位。严重者应及时就医，在医生指导下规范治疗。