16.8 mmol/L
老年人空腹血糖达到16.8 mmol/L，极大可能已患有糖尿病。
一、血糖标准与糖尿病诊断
正常血糖范围
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小时血糖：<7.8 mmol/L
糖尿病诊断标准
- 空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L
- 餐后2小时血糖 ≥ 11.1 mmol/L
- 随机血糖 ≥ 11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状
老年人血糖特点
老年人的血糖控制目标可适当放宽，但16.8 mmol/L仍明显高于推荐范围。
二、高血糖的危害
短期危害
- 口渴、多尿、乏力等症状明显。
- 易发生急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。
长期危害
- 心血管疾病风险增加。
- 视网膜病变、肾病等慢性并发症风险升高。
三、糖尿病管理
饮食控制
- 低糖、低脂、高纤维饮食。
- 控制总热量摄入，避免暴饮暴食。
运动管理
- 适量有氧运动，如散步、游泳。
- 避免剧烈运动，防止低血糖发生。
药物治疗
- 口服降糖药或胰岛素治疗。
- 遵医嘱用药，定期监测血糖。
四、血糖监测与自我管理
血糖监测频率
- 初始治疗阶段，建议每天监测空腹和餐后血糖。
- 血糖稳定后，可适当减少监测频率。
自我管理工具
- 使用家用血糖仪进行自我监测。
- 记录血糖数据，便于医生调整治疗方案。
| 对比项 | 正常范围 | 糖尿病诊断标准 | 老年人推荐范围 | 16.8 mmol/L |
|---|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L | 可适当放宽 | 明显高于推荐范围 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L | 可适当放宽 | - |
| 随机血糖 | - | ≥ 11.1 mmol/L | - | - |
老年人空腹血糖16.8 mmol/L，已超出正常范围和糖尿病诊断标准，需及时就医，进行全面评估和治疗，以避免并发症的发生，提高生活质量。
