张阿姨的脚痒问题断断续续缠了她六年。起初只是脚趾缝有点脱皮，她以为是“脚气”，自己买了药膏涂，结果越涂越痒，后来整个脚背都肿起来，甚至连袜子都穿不上。去医院检查才知道，这不是脚气，而是老年湿疹——一种和皮肤老化、免疫力下降密切相关的慢性炎症。
为什么老年人的湿疹更难“断根”？随着年龄增长，皮肤的屏障功能会像老化的城墙一样逐渐破损：皮脂腺分泌减少，皮肤锁水能力下降，外界的刺激物（比如肥皂、化纤袜子）更容易入侵；老年人常有的糖尿病、静脉曲张等基础病，也会影响皮肤的血液循环和代谢，让湿疹更容易反复发作。临床上，我们见过不少患者因为听信“偏方”用盐水泡脚，或者频繁抓挠，反而让皮肤破损、感染，陷入“瘙痒-抓挠-加重”的恶性循环。
要控制湿疹，关键是先搞清楚诱因。比如有的老人对羊毛袜子过敏，有的则是因为冬天暖气太足导致皮肤干燥。医生通常会建议先做过敏原检测，同时调整生活习惯：洗脚水温别超过37℃，用温和的无皂清洁剂，洗完立刻涂保湿霜——就像给皮肤“穿一层保护衣”，尤其是含神经酰胺或凡士林的产品，能有效修复屏障。如果症状严重，医生可能会开弱效激素药膏，但一定要按医嘱使用，避免长期大面积涂抹带来的副作用。
王大爷的例子很典型。他之前因为湿疹反复发作，连散步都成了奢望。后来在医生指导下，他每天坚持用温水洗脚后涂保湿霜，选择纯棉袜子和宽松的鞋子，同时控制血糖（他有糖尿病），现在湿疹已经很少发作，偶尔有点痒，用冷敷就能缓解。他常说：“与其想着‘根治’，不如学会和湿疹‘和平共处’。”
其实，“根治”这个词对湿疹来说本身就不太准确。湿疹更像高血压、糖尿病这类慢性病，需要长期管理。老年人和家属要做的，是记住几个核心原则：别贪凉也别贪热，避免接触已知的过敏原，保持皮肤湿润，有问题及时找医生。就像照顾一株需要细心呵护的植物，只要方法对了，它就能一直健康生长。
最后想提醒的是，很多老人因为怕麻烦子女，或者觉得“湿疹不是大病”而拖延治疗，结果小问题变成大麻烦。如果家里老人出现脚上红斑、瘙痒、脱皮等症状，别自己乱用药，及时带他们去正规医院皮肤科就诊——专业的诊断和个性化的方案，才是控制湿疹最可靠的“武器”。
