血糖29.2 mmol/L——这个数字不是“偏高”，而是严重超标。正常空腹血糖应在3.9-6.1 mmol/L之间，超过16.7就可能引发酮症酸中毒，而你的数值几乎翻倍。这不是靠多喝水、少吃糖就能解决的“小问题”，而是身体在尖叫：“快去医院！”

为什么血糖会飙到29.2？

你可能在想：“我平时没症状啊？”但高血糖有时像沉默的刺客。常见原因包括：

1. 1型糖尿病突然发作：多见于年轻人，免疫系统错误攻击胰岛细胞，胰岛素彻底“停产”。
2. 2型糖尿病失控：长期胰岛素抵抗（比如肥胖、熬夜）最终拖垮胰腺，血糖失去控制。
3. 酮症酸中毒（DKA）：血糖高到身体开始燃烧脂肪供能，产生大量酮体，血液变酸——这是会昏迷的急症！
4. 其他诱因：严重感染、激素紊乱，甚至某些药物（如激素类）也可能推高血糖。

真实案例：一位32岁程序员连续加班后测得血糖28.5，以为是仪器故障，拖到呕吐才就医，确诊酮症酸中毒，住院一周才稳定。

现在该做什么？

如果血糖仪反复显示29.2：

• 立刻就医：挂急诊或内分泌科，静脉血检测更准确。
• 不要运动：高血糖时运动可能加重酮症。
• 少量喝水：避免脱水，但别狂饮（防低钠血症）。
• 带上记录：最近饮食、症状（如口渴、尿频）、用药史，帮医生快速判断。

医生可能会怎么处理？

• 紧急降糖：静脉注射胰岛素，每小时监测血糖。
• 排查病因：抽血查糖化血红蛋白（HbA1c）、C肽、酮体，区分1型或2型糖尿病。
• 长期管理：若确诊糖尿病，需调整饮食、药物，甚至胰岛素注射。

别侥幸，别拖延——血糖29.2是身体亮起的红灯。它可能在说：“你的胰腺已经罢工了。”但好消息是，现代医学能帮你稳住局面。现在，放下手机，去医院吧。

（文中医学建议参考《中国2型糖尿病防治指南》及美国糖尿病协会ADA标准）