空腹血糖20.5mmol/L是一个非常危险的信号，意味着您的身体可能正处于糖尿病急性并发症的边缘。这个数值远超正常范围（3.9-6.1mmol/L），需要立即采取行动。
想象一下，您的血液突然变得像糖浆一样黏稠，这就是血糖20.5时身体正在经历的状况。35岁的张先生上个月就经历了这样的惊险时刻。连续加班一周后，他早晨测出血糖20.5，伴随着口干、多尿和乏力。医生告诉他，如果再晚来几个小时，很可能就会发展成糖尿病酮症酸中毒，那是需要急诊抢救的状况。
为什么会出现如此高的空腹血糖？可能是身体对胰岛素的反应出了问题。就像一把钥匙打不开锁，血糖无法顺利进入细胞，只能滞留在血液中。对于35岁的人群来说，长期熬夜、工作压力大、饮食不规律都是常见诱因。有时也可能是胰岛功能突然下降，或者存在其他健康问题。
这种情况下的风险不容小觑。持续高血糖会像潮水一样冲击血管壁，短期内可能引发酮症酸中毒或高渗性昏迷，长期则会对眼睛、肾脏、神经造成不可逆的损伤。
如果您也测到这样的数值，请立即做三件事：停止进食任何含糖食物，饮用适量白开水，并在家人陪同下前往医院急诊科。路上保持平静，不要自行增加药物剂量——错误的处理可能比高血糖本身更危险。
在医院，医生通常会进行静脉血糖、糖化血红蛋白和酮体检测。这些检查能帮助判断这是突发情况还是长期累积的问题。治疗方案可能包括短期胰岛素强化治疗，让疲惫的胰腺得到休息。
值得期待的是，通过规范治疗，很多人的血糖都能得到良好控制。李女士在确诊初期血糖也曾达到20.以上，经过三个月的胰岛素泵治疗和生活方式调整，现在她的血糖已经稳定在正常范围。
记住，发现高血糖不是世界末日，而是身体在向您发出重要的预警信号。抓住这个信号，及时就医，您完全可以重新掌控自己的健康。现在最重要的一步，就是拿起电话预约专科门诊，或者直接前往医院急诊科。您的身体正在等待您的帮助。
