你盯着血糖仪上“25.1 mmol/L”的读数，手指发凉——这个数字足够让急诊医生立刻站起来。它意味着你的血液此刻像被糖浆浸泡，细胞正在脱水，脏器在超负荷运转。37岁的程序员张维上个月看到同样的数字时，以为自己只是“最近奶茶喝多了”，三天后却因酮症酸中毒插着呼吸机醒来。
为什么这个数字会杀人？ 正常人的空腹血糖该像平稳的溪流（4.4-6.1 mmol/L），而25.1已是泛滥的泥石流。当血糖突破16.7，身体会开始燃烧脂肪求生，副产品酮体让血液变酸——这就是为什么患者常闻到烂苹果味（不是幻觉！）。某三甲医院内分泌科主任的接诊记录显示，30岁以上突发极值高血糖者中，42%其实是缓慢发展的1.5型糖尿病（LADA），却被误认为2型耽误治疗。
你的身体早给过信号 那些被忽略的细节：半夜总渴醒喝水、视力突然模糊、伤口愈合变慢…就像被悄悄调慢的时钟。教师李娜在确诊前半年常觉得“午饭后困得离谱”，后来才明白这是餐后血糖飙到20+的征兆。
- 立刻测试酮体（药店20元的试纸就行），如果尿酮++或呼吸有烂苹果味，马上叫救护车——酮症酸中毒的死亡率比心梗还高。
- 别独自扛：给最近的亲人发定位，高血糖可能突然引发意识模糊。
- 记录72小时：用手机备忘录记下每餐食物、喝水频率、小便次数，这比空洞的“控制饮食”有用十倍。
当血糖仪突破20，你需要的不是百度，而是急诊室的绿色通道。那些被“再观察看看”耽误的患者，后来都在ICU里后悔没早听这句话。
