适量孕期运动，比如散步、游泳。散步时要量力而行，尽量在平坦的地方，游泳时注意千万不能滑倒，不能乱坐，以防从阴道发生上行感染。
怀孕37周已经在孕晚期了，这时只要身体稍微出现一点点异常，孕妈妈们都担心是不是将要临产的预兆。其实孕晚期出现的腰酸并不是即将临盆的症状。
怀孕37周已经在孕晚期了，这时只要身体稍微出现一点点异常，孕妈妈们都担心是不是将要临产的预兆。其实孕晚期出现的腰酸并不是即将临盆的症状。
因怀孕时人体内激素分泌发生了变化。分娩时婴儿能够顺利通过产道，而此时人体内分泌一种激素，可以连结骨盆的韧带松弛，同时起到松弛肌肉的作用，所以脊椎的弯度加大，容易腰痛。