情况严重,需要到医院进一步检查治疗,注意正确,直立的坐姿站姿,避免长期低头适当进步锻炼佩戴镜托。可以针灸理疗。脊椎骨质增生会有颈部疼痛,四肢麻木的症状,不排除是颈椎的问题造成头晕,压迫了神经脊椎。可以去做个颈椎磁共振检查,明确诊断。