日常生活中要保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的持久高温，注意休息，加强锻炼，需要注意运动增加睾丸活性力，还有饮食多吃一些生精的食物：鸡蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等。
精子成活率低，是指精子成活很少，因此与卵子的结合几率也会减少。引起精子活力低下的原因有很多，例如营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。
精子成活率低，是指精子成活很少，因此与卵子的结合几率也会减少。引起精子活力低下的原因有很多，例如营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。
精子活力需要通过精浆常规分析和病史了解精子活力低的原因，看是否有精索静脉曲张、生殖道感染等，明确精子活力低的真正病因，然后再对症治疗。建议到正规的不孕不育医院检查之后，然后根据病因进行治疗。