平时要注意平常的面部清洁和补水,平常多注意自身保养,平常尽量避免使用过多的护肤品。女性长痘是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,雌激素水平失衡、护肤品问题,触动了皮脂腺的分泌功能。