建议补铁补血,贫血要注重膳食调养,要高蛋白的饮食,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋,还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等。导致贫血的病因很多,有的是失血导致的,有的是造血原料不足导致的,还有血液病导致的。你如果有贫血及时去附近医院检查一下,明确诊断对症治疗。