轻微腰间盘突出怎么治疗好呢

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我因为在工地干安装，弯腰疼去医院检查说有轻微腰间盘突出，该怎么治疗呢？

要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，睡觉床垫一定要软硬适中，不要熬夜劳累受凉，要多休息。多注意饮食起居。

轻微腰间盘突出是腰椎劳累引起的，疼痛明显可以用镇痛抗炎的外用药物，主要以保养为主，避免劳累加强腰背肌锻炼。

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名医问答 2020-07-18
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