休息,最为重要。应尽量避免进行使疾病加重的活动,如上下楼,跑步等。可以于晚上予热毛巾热敷。病程时间较长时考虑手术治疗。考虑为膝关节滑膜炎,滑膜炎是骨质退行性变的一种表现,病因常见是外伤,骨质疏松,表现为膝关节肿痛,行走或上楼时更明显。