避免长距离行走、久站、攀爬、登高、弹跳及剧烈运动，抬高肢体以改善血液循环，酌情局部理疗、热敷。
膝盖痛与劳损有关，与手淫关系不大。当然长期手淫肾虚也会导致腰膝酸软无力等 ，适度休息，控制日常活动量。
这几天膝盖痛和长期手淫有没有关系
我这几天膝盖痛，怀疑是长期手淫导致的，这两这有关系吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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