建议可以针灸推拿,遵医嘱理疗、热敷、口服药物等方法减轻症状。 加强休息,卧床休息,仰卧和侧卧位都可以,减少腰部活动,避免剧烈活动、久站、久坐、频繁使用腰部,减少腰部负荷的动作,避免突然弯腰、受凉受潮、剧烈咳嗽,打喷嚏等突然加重的因素,平时劳逸结合。
考虑是腰背部肌筋膜炎造成的,出现此类症状和姿势不良,劳累,受凉,扭腰有关系,需要进一步完善检查。
建议可以针灸推拿,遵医嘱理疗、热敷、口服药物等方法减轻症状。 加强休息,卧床休息,仰卧和侧卧位都可以,减少腰部活动,避免剧烈活动、久站、久坐、频繁使用腰部,减少腰部负荷的动作,避免突然弯腰、受凉受潮、剧烈咳嗽,打喷嚏等突然加重的因素,平时劳逸结合。
考虑是腰背部肌筋膜炎造成的,出现此类症状和姿势不良,劳累,受凉,扭腰有关系,需要进一步完善检查。