平时应该注意不要过度疲惫，睡前不要从事刺激性活动，不要吸烟饮酒等刺激性物质。
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑，血液严重缺氧。
有什么方法可以治疗打呼噜？
晚上睡觉爱打呼噜是怎么回事？打呼噜是属于一种病么？应该怎么改善这种情况？
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