建议在活动中都要采取正确姿势，防止过劳，避免重体力劳动及剧烈运动。
通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗腰椎增生的首选之法。
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根据你的描述，你到正规医院完善检查，可以做ct检查或者磁共振检查等，明确诊断。
腰椎增生怎么治疗？
腰部长期疼痛，经照片发现腰椎有增生现象，请教专家腰椎增生怎么治疗？
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