建议有条件的最好做一个基因检查，这样有助于制定有益于自身的叶酸补充方案。
在备孕怀孕期间，必须经过佳学基因叶酸代谢基因检测，及早发现不同个体对叶酸的吸收利用水平，因人而异地确切给出叶酸补充计划和补充量，以降低新生儿出生缺陷风险。
在备孕怀孕期间，必须经过佳学基因叶酸代谢基因检测，及早发现不同个体对叶酸的吸收利用水平，因人而异地确切给出叶酸补充计划和补充量，以降低新生儿出生缺陷风险。
叶酸代谢基因检测是对MTHFR基因、MTRR基因及其相关位点的检测，可以直接发现被检测者叶酸的利用能力，从而根据相关代谢酶的活性程度建议更准确的补充剂量。