建议这段期间不要频繁洗澡，每天可以吃200克左右猪血，适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等。
阴道分出的透明液体是属于正常的白带，一般会在排卵期间分泌较多，其他时期外阴可能是干燥的，月经前有这种白带排出，只要没有异味、没有感觉到外阴瘙痒或是其他不适症状，属于正常的现象。
阴道分出的透明液体是属于正常的白带，一般会在排卵期间分泌较多，其他时期外阴可能是干燥的，月经前有这种白带排出，只要没有异味、没有感觉到外阴瘙痒或是其他不适症状，属于正常的现象。
根据你的情况分析考虑是月经期间的白带，只要没有其他异常感觉，是正常的现象，注意经期的卫生，多休息，保持好愉快心情。