胃不舒服的话,建议多喝开水,少抽烟,注意休息,饮食以清淡为主,不要食用一些辛辣刺激的食物。吸烟是会出现胃不舒服,因为吸烟能抑制胰液的分泌及引起幽门括约肌关闭不全和十二指肠液反流入胃的反常现象,对消化系统的正常功能产生不利影响。