女性月经期间忌凉，寒凉水果的确不太适合经期食用，寒性水果的典型代表是西瓜。
月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用。
月经期间可以吃什么水果
我的一个朋友的弟妹，今年25岁了，请问，月经期间可以吃什么水果？
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