现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，容易脾胃虚寒，因此也要注意多运动，放松身心，配合饮食调节。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
红豆薏米祛湿是有一定效果的，两者相辅相成。
红豆薏米粉可以去湿气吗？
我觉得身体湿气重，想问一下吃红豆薏米粉可以去湿气吗？
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