有规律的生活,适当的手指功能锻炼,清淡饮食,多喝水,不抽烟不喝酒。中指髁突疼痛应该是关节炎的表现,主要由慢性劳损和冷刺激引起。无菌性炎症主要由劳损引起,一般不是类风湿,因为类风湿一般不是手指疼痛。在这种情况下,可以将药物注射到疼痛部位进行治疗。