平时注意卧床休息，较少关节活动，一年内避免剧烈运动，还有尽量减少爬楼梯。平时活动注意带护膝。
考虑可能是膝关节骨性关节炎，及时去医院做个膝关节核磁共振检查明确诊断先。可以神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。
跺跺脚用力过猛膝盖疼脚冰凉怎么回事
我发现我自己跺跺脚用力过猛，膝盖疼，脚冰凉，怎么回事？
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